Как да купя Creatine Powder

Преди да решите да използвате креатин , метаболит , който помага в подобряване на производителността , да разбират това, което прави и как възнамерявате да го използвате . Въпреки, че креатин е намерена в тялото , като креатин дава мускулите ви допълнителен тласък на енергия , увеличава обема на мускулите и помага по-бързо възстановяване между сериите . Креатинът се предлага в прах , хапчета и таблетна форма , и може да се приема преди или след тренировка . Закупуването творчески прах изисква внимателно избора на качествен продукт, за да се гарантира максимален резултат . Това са начини за намиране на креатинови добавки , подходящи за вашите нужди . Инструкции

1

Проверете етикета . Внимавай за креатин цитрат и креатин фосфат, тъй като те обикновено са по-скъпи и не работят толкова ефективно, колкото креатин монохидрат. Alfredo Franco - Обрегон , автор на " креатин , практическо ръководство ", отбелязва , че " креатин цитрат съдържа 400 милиграма за 1 грам и фосфат съдържа 623 милиграма на креатин , докато креатин монохидрат има 880 милиграма. " Наличието на повече креатин във вашата добавка означава, че ще използва по-малко за една доза , а това ще ви спести пари.

2

Търсене за онлайн сделки. Сайтове като drugstore.com , gnc.com и evitaminstore.com редовно продават креатин с отстъпка и носят голямо разнообразие от марки .


3

посетите местния търговец на дребно . Много здраве и фитнес магазини носят креатин монохидрат и някои от тях предлагат добавката в насипно състояние, което може да ви спести пари.