Предимства и странични ефекти на добавки с рибено масло

омега - 3 мастни киселини , които се съдържат в рибеното масло добавки са вярвали, да има положителни ефекти върху десетки заболявания. Въпреки че ефектите върху много от тях всъщност са неясни , рибно масло, добавки са силно свързани с някои ползи за здравето . Има , обаче , също са малко странични ефекти . Възползвайте се при високо кръвно налягане

Националният институт на здравеопазването съобщава, че консумацията на омега - 3 мастни киселини , съдържащи се в рибеното масло добавки са силно се вижда от научните изследвания, за да доведе до леко понижение на кръвното налягане. Въпреки, че те препоръчват консултация с лекар , преди да използвате добавки , те също така отбелязват, че по-високите нива на потребление могат да имат по-голям ефект .


Benefit за болест на сърцето

В допълнение към наблюдения на големи групи от населението , които са установили, че тези, които ядат повече риба, имат по-нисък шанс да умрат от сърдечно-съдови заболявания , това е било установено , че процентът на фатален и нефатален инфаркт , заедно с умиращи от други причини , намаление на тези хора с анамнеза от сърдечен удар , които вземат добавки с рибено масло , независимо дали те са като конвенционалните лекарства за сърцето, тъй като добре или не .