Какви витамини ви даде енергия и Помощ в Отслабване

? Витамините са основни аспекти на здравословния начин на хранене , и са от ключово значение за поддържането на здрави телесни функции . Някои витамини са от решаващо значение за поддържане на здравословен метаболизъм и максимални нива на енергия през целия ден. Освен това, приемът на правилните витамини е от полза в поддържането на всяка здравословна програма за отслабване. Витамините B е най-критичен за поддържане на здравословно телесно тегло и нивата на енергия . Функция

Витамини засягат тялото чрез различни методи , обикновено се контролира начина, по който тялото обработва храна и скоростта на метаболизма . Въпреки, че сами по себе си витамини не предизвикват загуба на тегло, всеки план за диета , ще бъде много по-малко ефективен , ако не обречена да се провали, ако има някои недостатъци витамин . Те не са допълнение към увеличаване на загуба на тегло и енергия , а по-скоро са необходимост за успешен контрол на теглото .


Metabolism

Метаболизмът се влияе от витамини като на Б витамини . Те работят по подобен начин как те подобряват загуба на тегло , чрез контролиране на абсорбция на хранителни вещества, като мазнини и въглехидрати в организма . Те са от съществено значение за осигуряване на енергия през целия ден , както и за осигуряването на организма с необходимото гориво за нормални телесни функции .