Ябълков пектин странични ефекти

Пектинът е разтворими фибри, които се намират естествено в плодове като ябълки , грозде , праскови , сливи и . Като хранителна добавка , ябълков пектин е полезен за намаляване на холестерола , намаляване на нивата на глюкоза в кръвта , и прочистване на храносмилателния тракт . Подуване

Apple пектин има тенденция да предизвика газове и подуване на корема , според All Star здравеопазването.


Диария

Apple пектин е препарат за почистване на стомашно-чревния тракт , и може в действителност да причинят диария . Bodybuilding.com препоръчва пиене на много течности при приема на ябълков пектин като добавка.