Странични ефекти на Acerola Powder

Acerola е плод с големината на череша. В действителност, тя обикновено се нарича Барбадос Cherry или West Indian Cherry . Acerola се отглежда в южната част , от Южна Тексас и Южна Калифорния надолу през Южна Америка . Той може да бъде намерен и в Карибския басейн , Индия и Азия. Плодът е направена в сок или прах за консумация. Ацерола прах се използва като хранителна добавка . Въпреки това, има някои странични ефекти. Витамин C Предозиране

плодове ацерола съдържа 1000 до 4500 милиграма витамин С на 100 грама плодове , според Drugs.com . В сравнение , оранжево има само 50 милиграма на витамин С на милиграм на плодове . Тази висока доза на витамин С може да доведе до увеличение на пикочната киселина , което води до случай на подагра . Тя може също така да увеличи шансовете си за получаване на камъни в бъбреците поради увеличеното урати . Хората с предишните камъни в бъбреците или подагра въпрос трябва да се въздържат от предприемане на ацерола на прах .


Insomnia

Прахът може да предизвика сънливост при някои хора. Витамин C може да има стимулиращ ефект, който може да ви държи будни през нощта.