Добавки за увеличаване на нива на тестостерон

Тестостеронът е ключов хормон за изграждането на мускулите и , особено за фитнес ентусиасти , то е естествено да искате да увеличите нивата му в организма. Стероидите са , разбира се, незаконно и опасно , и трябва да бъдат избягвани . И все пак, има редица правни добавки, които все още ще увеличи нивата на тестостерон . Zinc

Цинкът е основен минерална добавка , че е доказано, че увеличава нивата на тестостерон , особено при мъжете, които са с ниско съдържание на хормона , за да започнем с това . Основната му роля е да помогне конвертирате безплатно холестерола в тестостерон .


ZMA

За по-голяма ефективност на абсорбиране , популярна добавка отнема цинк и го съчетава с магнезий и витамин B6 , който помага в процеса на преобразуване на холестерола цинк се . Тя е сравнително евтина културизъм добавка, и магнезия може също да ви помогне да заспите по-лесно.