Видове полезни бактерии
Полезните бактерии или пробиотици са " добри бактерии" , намиращи се в човешкото храносмилателния тракт. Той съставлява около 90 процента от намерените в здрав храносмилателния тракт бактерии. Полезните бактерии произвеждат антибиотици, които помагат в борбата с нашествието на токсични бактерии. Lactobacilli , Bifidobacteria и Streptococcus са примери на полезни бактерии . Лактобацилите
лактобацилите са открити в здрав човек черво и вагината . Lactobacillus ацидофилус произвежда витамин K , лактат и водороден прекис , които помагат да убие вредните бактерии като кандида , което причинява инфекции при жените. Lactobacilluys ацидофилус също е полезно при лечение на диария . Киселото мляко е храна, която често съдържа живи култури на Lactobacillus ацидофилус . Lactobacillus ацидофилус трябва да се избягва от хора с чревни щети.
Bifidobacteria
Bifidobacteria стимулира имунната система на човека и насърчава доброто храносмилане . Тази бактерия също отделя млечна киселина, която убива Candida албиканс . Bifidobacteria се използва също за лечение на атопичен дерматит при бебета , непоносимост към лактоза и паротит и за понижаване на холестерола . Когато се използват антибиотици , за да убие вредните бактерии , полезните бактерии могат да бъдат убити , както добре. Bifidobacterium , докато приемате антибиотици може да спомогне за намаляване на смъртта на добрите бактерии . Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да се пристъпи към допълнителни витамини и добавки към вашата диета .
