Как да смаже Spirulina

Спирулина е синьо -зелени водорасли, високо съдържание на протеини , витамини от група В и желязо. Тя също така е приветстван като " суперхрана ", до голяма степен се дължи на неговите антиоксидантни свойства. Подобно на други водорасли , спирулина расте на повърхността на водата . Спирулина се прибира и се продават в търговската мрежа като хранителна добавка . Можете да закупите спирулина в хапчето , така и под формата на прах . Праховете са лесно да се смесва с други храни, но не може да бъде толкова лесно под формата на таблетки . Създай свой собствен прах спирулина просто чрез раздробяване таблетки на фин прах . Нещата ще трябва
Лъжица
Saucer
Spirulina таблетка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Започнете с чиста, суха чиния и лъжица.

2

Поставете таблетката върху чинийката . Задръжте хапчето с една ръка и се поставят на гърба на лъжицата върху него с друг.


3

Отпуснете пръстите си и силно натиснете лъжицата надолу върху хапчето и след това да се превърне в една посока на часовниковата стрелка движение. Вие трябва да се натискане и завъртане в смилане движение. Хапчето трябва да се прекъсне след един завой.

4

Натиснете върху лъжицата отново , обръщайки се към смила парчетата на фин прах . Продължете да натискате и смачкване докато всички хапчета парчета са били смлени на прах .

5

Добавете праха към водата , сок, ласкател или любимата ви здравословна рецепта .

<Бразилски>