Видове Whey

суроватъчен протеин се използват популярно от спортисти и тялото строители . Това мляко , получени от протеин може да помогне в развитието на мускулната маса на тялото , което го прави идеално допълнение за използване след тренировка . Макар че има много различни видове на суроватка на прах , има много различни варианти за това какво съдържат тези прахове . Whey Protein Concentrate

В зависимост от марката можете да получите , суроватъчен протеин концентрат съдържа между 25 процента и 89 процента белтък . Най- евтин суроватъчен протеин концентрати могат да бъдат малко по-високи в мазнини, отколкото други форми на суроватка, но това не е непременно нещо лошо . Някой от намерените в суроватъчен протеин мазнини са действително полезни за вашето тяло .


Whey Protein Isolate

Почти без мазнини и с минимално съдържание на 90% протеин , суроватъчен изолат е по- пречистена форма на суроватъчен концентрат . Въпреки, че изолат е по-скъп избор , липсата на допълнителни компоненти го прави много по-лесно за храносмилане, като по този начин позволява на тялото да го абсорбира по-лесно .