Как да се Cell- Tech &Nitro -Tech
Маркираните 16 унция. чаша
Spoon
Shaker бутилка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Като Cell- Tech MarketBook.bg: 1
Напълнете една чаша с 12 унции вода .
<Бразилски> 2
Scoop 100 грама Cell- Tech прах и я излейте във водата.
3
Разбъркайте напитката енергично с лъжица , докато прахът се разтвори в течността . <Бразилски>
4
Пийте смесен разтвор на Cell- Tech и вода след тренировка .
5
Напълнете чашата с допълнителни 8 унции вода .
6
Пийте тази чаша вода, за да се осигури адекватна приемането на креатин .
Като Nitro -Tech MarketBook.bg: 7
Попълнете степенувани шейкър бутилка с 4 до 8 унции вода , мляко или сок .
8
Измерете един 32 - гр лъжичка Nitro -Tech протеин на прах и да го добавите към течността .
9
Поставете върха на вибратор бутилка.
10
Разклатете бутилката енергично в продължение на една до две минути , докато прахът се разтвори напълно в течността .
11
Консумирайте в рамките на 15 минути след тренировка , за да се гарантира, оптимално използване на протеина за мускулна ремонт и Прераждане .