Разлика между Метионин &MSM

MSM е един от многото хранителни добавки , насърчавани като полезен за вашето здраве. Според изследване, биохимик Робърт М. Herschler , Ph.D. , MSM осигурява облекчение за множество условия от храносмилателни проблеми, остеоартрит , поради неговото съдържание на сяра. Сярата е основен елемент изисква от организма , и макар да е вярно , че MSM може да бъде източник на сяра , тялото ви вече получава всички от сярата се нуждае от аминокиселината метионин . Метионин

Метионин основна амино изисква от организма за синтеза на протеини киселина. Тялото не може да произведе себе метионин , а вместо него се абсорбира от високо протеинови храни като риба , месо и млечни продукти. Най-важната функция Метионин е като източник на сяра , основен елемент на много метаболитни процеси. Според д-р Майкъл Lam , MD , метионин се използва за синтезиране на цистеин и таурин в тялото . Тези съдържащи сяра протеини помагат на организма за премахване на токсините , изграждане на мускули и тъкани , намаляване на възпалението и подпомага сърдечно-съдовата система .


Метилсулфонилметан ( MSM )

MSM е известен също като метилсулфонилметан , метил сулфон или диметилсулфон . The MSM Ръководството заявява, че MSM се синтезира по химичен път с помощта на диметил сулфоксид и водороден пероксид и съдържа 34 процента съдържание на сяра от теглото. Въпреки, изтъквани като източник на диетични сяра, Quackwatch се посочва, че по-голямата част от сярата в MSM не се абсорбира от тялото въобще . Те също така отбелязват, че макар и да няма RDA за сяра , което се дължи на диетата на много американци , богата на протеини , то не би било възможно да бъде серен дефицит , без да е много недохранени . Продажба и Наем Разлики

Метионин и MSM имат различни химични структури и да работят по различен начин в рамките на тялото . В биохимични механизми на MSM са слабо разбрани . Метионин се разбива на много етерични COMPUNDS , включително метаболит SAM ( S - аденозил метионин ) , което е важно във функцията на черния дроб. MSM е клинично доказано, за облекчаване на симптомите, свързани с остеоартрит, но данни за други неговите ефекти върху здравето е до голяма степен анекдотични . MSM не е от съществено значение за функционирането на тялото , въпреки че може да има известна употреба като противовъзпалително добавка.


Допълнителни съображения

За хората, които се хранят с ниска белтъчни диети , д-р Майкъл Lam , MD, препоръчва метионин добавки с доза от между 500 и 4000 мг на ден . The MSM Ръководството отбелязва, че дози от MSM между 1500 и 6000 мг са били изследвани в клинични изпитвания , и че пациентите са били дадени до 100 г на ден , без неблагоприятни ефекти , но тя не осигурява стандартна препоръчителна доза . Web MD заявява, че няма достатъчно научни изследвания в подкрепа на употребата на МОМ за повечето от условията, които се препоръчват за .