Как да се неутрализира горчивия вкус на кайсия семена

Кайсия семена са добър източник на витамин B17 , известен също като амигдалин . Този витамин е известно, че предпазва клетките от рак , следователно кайсиеви семена могат да бъдат важно допълнение в здравословна диета . През 2006 г. Агенцията за хранителни стандарти посъветва , че е имало възможност , че семената могат да се произвеждат малки количества от отровата цианид , ако се консумира , затова те препоръчват максимум 2 кайсиеви ядки на ден . За съжаление амигдалин има много горчив вкус , така че не се опитвайте да яде цели семена или без друга храна и напитка, която може да неутрализира вкуса . Нещата ще трябва
2 кайсиеви ядки
Grinder или гайка мелница
Apple сок, ласкател или млечен шейк
супа или салата
Spoon MarketBook.bg: Покажи повече инструкции запознанства в питие е.
1

Смелете семената кайсиеви с месомелачка или гайка мелница , докато имате фина консистенция. Смелете едно по едно време , така че да не се запушват кафемелачката .

2

Поръсете праха в чаша ябълков сок , ласкател или млечен шейк и се разбърква. The препоръчителното количество на ден е две ядра , следователно не се поръсва повече от праха , направен от две семена .


3

Пийте сок ​​, докато семената от земята нагоре са суспендирани в течността .

имоти с Food

4

Смелете семената кайсия .

5

Поръсете земята семена върху салата, зърнени култури или в супа.

6

дъвчете семена с хапка от стафиди или ядки , ако не сте у дома си и е в състояние да подготви ястие да ги поръсете свърши.


<Бразилски>