Atkins Diet & усилвател ; Хранене Съвети
Диетата на Аткинс се основава на принципа, че когато твърде много въглехидрати ( въглехидрати ) са изядени , тялото изгаря някои от тези въглехидрати , но се оказва по-голямата част от тях в мазнини , които се съхраняват върху тялото. Диетата на Аткинс учи, че като ядете по-малко въглехидрати, можете да вземете вашето тяло от машина на въглехидрати /мазнини за съхранение на изгаряне на мазнини машина. Atkins Nutritional подход<р > С диетата на Аткинс , ядеш според Аткинс хранителната пирамида , която изглежда малко по-различна от традиционната храна пирамидата. Диетата на Аткинс се фокусира върху яденето по- постно месо и зеленчуци и по-малко въглехидрати. Протеин прави до дъното на Atkins Food пирамида , с листни и зелени зеленчуци като следващото ниво , след това плодовете , а след това -тлъстото зеленчуци и млечни като сирене и боб , с пълнозърнести храни като ориз и пшеница хляб на върха на пирамида.
Atkins Фаза 1
Следваща статия:Как да се придържаме към диетата на Аткинс
Предишен текст на чл:Какво да ядем, за Phase Two на Аткинс Диета
Atkins Диета
- Аткинс Диета Правила
- Понижаването Холестеролен & Аткинс Диета
- Диета за болестта на Паркинсон
- Колко протеин може да се яде на Аткинс Диета
- Как да отслабнете бързо на Аткинс
- Как за понижаване на холестерола , свързани с Аткинс Диета
- Неврологични ефекти на селскостопански химикали
- Какво е Eucaloric Диета