Как да спечелим една Избелване на зъби Tray Out на Mouth Guard

Покриване на вашите зъби намазали от зъболекар може да струва много пари . Не само, че трябва да плати за избелване на тръбите , вие също трябва да плащат за формите на устата си и тавите . И ако ви се изплъзне от тавите, трябва да плащат , за да ги заменя . Вместо да плащат за тези скъпи тави , опитайте да използвате охрана спорт в устата, което може да струва едва $ 5. Нещата ще трябва
тенджера
Water
Two " ври и хапят " устата охрана
Избелване разтвор ( от стоматолог )

Покажи повече инструкции

1 <р > Сложете вода в тенджера , попълването на половината път нагоре .

2

Сложете тенджерата на печката , и изключете горелката към висока топлина.


3 <р > водата се оставя да заври.

4

Хвърли двете устата охрана в кипяща вода .

5

ги държи във водата в продължение на три до пет минути . ( Кипене охраната ще ги направи по- гъвкави и ще се проведе на отпечатък от зъбите. )

6

Вземете пазачите , и ги оставете да се охлади в продължение на една минута.

7 <р > Поставете един пазач в устата си наведнъж. Поставете предпазителя да се поберат около топ зъби , и захапеш за една минута . Направете същото с другия пазач на долните зъби и хапе отново в продължение на една минута.

8

Позволете на стражите да се охладят . Когато сте готови, стиснете избелване на разтвора в охраната и поставете върху зъбите . Ако охраната на устата са твърде големи , използвайте само един в даден момент. Оставете разтвора в продължение на толкова дълго, колкото вашия стоматолог препоръчва .