Как да изплакнете устата с Sea Salt
Glass
Топла вода
Морска сол
Лъжица
сода за хляб (по желание ) bulgarian екстракт от мента (по желание )
Покажи повече инструкции
1 <р> Комбинирайте морска сол с топла вода в чаша . В зависимост от желаната силата на завършената си вода за уста , използва приблизително 1.2 до 1 чаена лъжичка. сол на 8 унция . вода.
2 <р> Вземи си една голяма хапка на солена от стъклото. Не напълно запълни устата си до точката, че бузите ви са пълни и едва ли може да се поддържа сместа в устата си, но не икономисвайте от двамата. Ако имате проблеми при оценяване на работеща сума , опитайте напълно попълване едната буза и напускане на останалата част на устата си празна.
3 <р> Swish соленоводни уста около енергично , водене на устните си плътно затворени . Опитайте се да мах направи солена във всеки раздел от устата си и прекарват приблизително равни пъти го плъзгащ се във всяка част на устата си. Да не се поглъща някоя от изплакване по време на този процес.
4 <р> Изплюй соленоводни уста след 30 до 60 секунди от енергични свистят .
5 <р> Изплакнете устата обилно с чиста вода .