Как да запазите зъбите търси и Feeling Clean

Почистване на зъбите си на дневна база е задължителна, ако искате те да останат в добро състояние за години напред . Шансовете са, че са били обучавани да си миете зъбите на по- млада възраст. Просто си миете зъбите по начина, който сте научили най-вероятно няма да запазите зъбите напълно чисти. С помощта на широк асортимент от продукти за почистване на зъбите премахва вредни плака , частици храна и бактерии , всички от които могат да повредят teeth.Things ви е нужно
Soft- настръхна четка за зъби
Floss
Anti - плака уста
антибактериални уста

Показване повече инструкции

1 <р> Купете си мека четка за зъби настръхна . Четки за зъби , които имат по-трудно четина може да доведе до увреждане на зъбите .

2 <р> Измий си зъбите два пъти на ден. Препоръчителните времена за миенето на зъбите са директно след хранене закуска и точно преди да отида да спя през нощта.


3 <р> конци зъбите поне веднъж на ден , преди миене на зъбите. Flossing премахва частиците храна между зъбите, местата, където стандартна четка за зъби не може да достигне.

4 <р> Използвайте вода за уста против плака преди да си миете зъбите . Тези продукти помощ при отстраняването на повече частици от зъбите не само с четка . Шик на уста около устата си в продължение на най -малко 30 секунди директно преди миене на зъбите.

5 <р> Прекарват най -малко две минути докоснаха всички на вашите зъби . По този начин се гарантира, че те старателно четка както на предната и задната страна на зъбите.

6 <р> Измий си език преди да завършите си миете зъбите . Четка езика си премахва храна и бактерии, които биха могли да навредят на зъбите .

7 <р> Използвайте антибактериален след миенето вода за уста . Това окончателно изплакване може да премахне всяка храна, която може да сте пропуснали при използване на вода за уста против плака , зъбите или миете зъбите . Изплакнете зъбите си в продължение на 30 секунди, преди да плюе на уста .