Какви са ползите от гинко билоба?
Произхожда от Китай и се култивира от хиляди години. Дървото се използва в традиционната китайска медицина и става все по-популярно в западния свят като хранителна добавка.
Ползи от Гинко билоба:
- Може да подобри паметта и когнитивните функции: Може да стимулира освобождаването на невротрансмитери, участващи в паметта и ученето, и съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни вещества.
- Има антиоксидантни свойства: Съдържа съединения, наречени флавоноиди и терпеноиди, които имат антиоксидантни свойства, които помагат за защита на клетките от увреждане.
- Може да подобри кръвообращението: Може да помогне за подобряване на кръвния поток чрез разширяване на кръвоносните съдове и намаляване на вискозитета на кръвта.
- Може да намали симптомите на световъртеж и шум в ушите: Може да подобри симптомите на световъртеж (замаяност) и шум в ушите (звънене в ушите) чрез подобряване на притока на кръв и намаляване на възпалението.
- Може да предложи защита срещу невродегенеративни разстройства като болестта на Алцхаймер и Паркинсон: Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, той има потенциала да предпазва мозъка от увреждане и да поддържа когнитивното здраве.
Важно е обаче да се отбележи, че въпреки че Ginkgo biloba се свързва с тези потенциални ползи за здравето, са необходими допълнителни научни изследвания и регулиране, за да се разберат напълно неговите ползи и потенциални рискове.
Винаги се консултирайте със здравен специалист, преди да започнете нова добавка.
