Как да се предпазим Гингивит

Гингивит води до вдлъбнати , нездравословни венците и , ако не се лекува , може да доведе до още по- сериозни заболявания. За щастие , заболяването е лесно обратим и можете да го предотврати само чрез упражняване малко основна хигиена на устната кухина . Нещата ще трябва
Четка за зъби Паста за зъби

зъбни конци
вода.Вземи
уста
содата
Водороден пероксид MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Измий си зъбите . Майка ти беше прав; миете зъбите два пъти дневно след хранене ще предотврати възпаление на венците и държи устата си чувство здрави. Съсредоточете четка на върха на зъбите близо до венците , което е мястото, където бактериалната плака може да се изгради и да причини възпаление на венците .

2

Floss между зъбите си , след като са завършени четка . Flossing е важна, защото тя получава за тези области между зъбите , където миенето обикновено не могат да достигнат . Почистване на всяка част на венците е важно, ако искате да се предотврати възпаление на венците .


3

Използвайте вода мотика. Подобно на конец за зъби , вода кирки излъскване далеч плака и хранителни частици в места, където четки за зъби не са в състояние да се почистват. Стоматолозите препоръчват използването на топла солена вода , което допълнително ще предотврати разпространението на бактерии , което причинява възпаление на венците .

4

Гаргара със силна вода за уста . Добър лекарствен уста като Listerine изчиства бактериите и премахва лошия дъх , който , между другото, е един от симптомите на възпаление на венците . Изплакнете устата с вода за уста в продължение на най -малко 30 секунди, всеки път, за да се гарантира , че той си върши работата .

5

Смесете сода за хляб с малко вода и може би пълна шапка на водороден пероксид. Тя следва да създаде пастообразна вещество, което след това можете да нанесете с четка зъбите си с четка за зъби . Сода ще предотврати разпространението на плака и бактерии, докато полиране на зъбите чрез своите нежни абразиви.

6

Вижте вашия стоматолог два пъти всяка година. Можете да вземете произволен брой стъпки у дома , за да се предотврати възпаление на венците , но редовни почиствания от вашия стоматолог са абсолютно необходими, за да се запази плака и зъбен камък от застрояване.

7

Замесете венците . Поставете палеца си зад зъбите си и леко разтривайте венците с показалеца си . Тя освежава кръвния поток и помага за подобряване на имунната система в устата си.

8

Въздържайте се от пушене . Той не само да отслабят имунната ви система , но тя активно спомага за растежа на бактерии в устата си ( причина за възпаление на венците ) . Той също така пречи на всяка друга мярка, да приемете за да се предотврати възпаление на венците .