Как да почистите вашия Tongue Без давене

Горната част на езика е покрита с милиони организми, които капан храна и отломки. Ако не се отстраняват , това отломки започва да се разлага , което води до лош дъх , а в някои случаи , кариес. Почистване на езика ти помага изчисти устата на този отломки. Въпреки този факт , някои хора гледат един аспект на почистване на езика като възпиращ фактор . Поставянето на един обект върху езика в опит за почистване може да доведе до задавяне , но използвате правилните инструменти и техника може да намали шансовете си за задавяне . Нещата ще трябва
Tongue стъргалка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Отвори си устата и се придържаме езика си до толкова, колкото е възможно. Наложете си и да диша през носа , а не устата си. Продължи да се съсредоточи върху дишането си, като почистите езика си .

2

Поставете стъргалката езика на задната лява страна на езика. Натиснете леко надолу по остъргващата така че той причинява на езика да се изглади .


3

Бавно издърпайте стъргалката напред по повърхността на езика , докато стигнете до върха на езика . Поставете стъргалката под струя вода, за да го изчисти от отломки .

4

Поставете стъргалката на гърба средната част на езика. Повторете процеса на остъргване и изплакнете стъргалката . Поставете стъргалката език в задния десен ъгъл на езика и повторете процеса .

5

Повторете почистването всеки раздел на езика , докато вече не забележите отломки на стъргалката , когато отстранява .
<Бразилски> 6

Изплакнете стъргалката с топла вода и подсушете с чиста хартиена кърпа . Съхранявайте го за бъдеща употреба .