Как да се отървем от Nasty Breath

Лошият дъх смърди . Чувство , които се отварят устата си е бастион на смрад е ужасно за самочувствието ви и неприятно за хората около . Лошият дъх идва от различни източници, включително , на определени храни , рядко или лоша хигиена на устната кухина , вътрешни инфекции и храносмилателни заболявания. Решаването на лош дъх изисква комбинация от промени в начина на живот и медицинска помощ , в зависимост от източника на проблема . Инструкции

1

четка и конци дневно. Намажете всички области на устата си , особено тези трудни за достигане места , където храната и бактерии могат лесно да се натрупват . Хранителни частици в устата ти привличат бактерии и могат да предизвикат неприятни миризми. Изплакнете с вода за уста , въпреки че разполага с минимален ефект , според Американската стоматологична асоциация . Посетете зъболекаря си два пъти годишно, за да имат вашите зъби професионално почистени и да се избегне образуването на плака , което също може да предизвика лош дъх.

2

Елиминирайте миризливи храни и напитки. Избягвайте да ядете миризлив храна, ако не искате да издишайте чесън или по друг начин с аромат дъх в продължение на няколко часа . Дори ако си миеш и конци зорко след ядене чесън или лук , тялото и белите дробове вече са усвоени причиняващите миризма масла. Същата концепция на усвояване и издишване се окаже вярна на кафе. Да не се консумира на тютюн във всяка форма; неговата лепкава , остър характер естествено причинява халитоза ( лош дъх ) и ускорява кариесите .


3

Навлажнете устата си. Сухотата в устата води до развитието на бактерии и лош дъх. Някои лекарства , жажда или упражнение може да направи всичко в устата си расте суха. Ако приемате лекарства, които включват сухота в устата , като страничен ефект , да се улесни производството на слюнка , като поддържа една малка част от дъвка без захар под езика си . Други причини за сухота в устата могат да включват по-сериозни състояния , така че проверете с Вашия лекар, ако ви сухота в устата става проблематично.