Как да се преодолее Dental Fear

Dental страха , тревогата , която кара хората да се избягват стоматологични посещения , е често срещан проблем се корени в лошите , минали преживявания или въображаеми неприятности . Това безпокойство включва страх от болезнени тренировки , на обезболяващ усещане за местна упойка , безпомощната чувството, че са затваряни в зъболекарския стол и неудобството да се скара за лошо дентална хигиена. За съжаление , ако чакате твърде дълго , преди да видя на зъболекар , може да се развият сериозни проблеми , които ще направят неизбежна дентален посещението по-неприятно . По-добре е да го преодолееш страха си дентална така че можете да се установи връзка с зъболекар можете да се доверите , и да се използва за рутинни стоматологични посещения. Инструкции

1

Попитайте вашите приятели и семейство, за да се препоръча зъболекар , че се доверяват . Можете също така да прочетете зъболекарски прегледи онлайн .

2

Обадете кабинета на зъболекаря , за да се допитаме за атмосфера на службата , както и видовете на успокоителни , които той използва . Това ще ви даде представа за това какво да очакват.


3

измивате зъбите си , за зъби и вода за уста се използва точно преди уговорения час , за да се намалят миризмите и така зъбите изглеждат най-добре за зъболекар . Това ще предотврати неудобство за състоянието на вашите зъби .

4

Отидете на среща с приятел или член на семейството , който не разполага стоматологична страх.

5

Bring малко музика да слушате , докато в зъболекарския стол; тя ще ви се отпуснете и да отвлече вниманието ви от всякакви процедури сте притеснен за .

6

Вземете дълбоки вдишвания , за да забави ударите на сърцето си и да се отпуснете мускулите си, докато в зъболекарския стол .

<Бразилски>