Темпоромандибуларната Съвместния Pain
The темпоромандибуларната става , е съвместното право в предната част на ушите от всяка страна на главата си , че се присъединява към черепа и челюстната кост . Тя улеснява говорим , прозяване , и дъвче; нарушения на този съвместен може да предизвика главоболие , болка в ушите и шията , както и проблеми с отварянето или затварянето на устата ( заключване на челюстта ) или дъвченето . По-голямата част от хората могат да се справят с тази болка чрез стратегии за самостоятелни грижи и не- хирургично лечение, докато други може да се наложи в хирургията или стоматологични процедури . Предизвиква
Причината за ТМС нарушения не може да се определя в много хора. При други хора обаче , няколко възможни причини могат да бъдат отговорни .
Дискът между ставата и костите може да ерозира или да се изнесат от привеждане в съответствие. Артритът може да увреди на ставния хрущял . Ставата може да претърпи вреди от травма или някакво въздействие. Ако имате навика на смилане или стискаш зъби , можете да отслаби мускулите , които контролират ставата. Наем Медикаменти
напроксен ( Aleve ) е доказано, че е най-полезен за облекчаване на болка TMJ над -на борсата болка .. един лекар може да предпише по- мускулната Relaxer като Soma само за няколко дни или седмици, в зависимост от тежестта на болката , тъй като те могат да бъдат пристрастяване . Стероидни лекарства се инжектират в ставата бързо потуши силна болка и възпаление и се използват само в по-тежки случаи поради сериозни странични ефекти от честа употреба. Ботулизъм токсин ( ботокс ) инжекции облекчаване на болката в мускулите , използвани за дъвчене . Продажба и Наем на терапии
Ако скърцане със зъби се , допринасящи за TMJ болка , облечен пазач захапка през нощта може да помогне. Bite охранители могат да влошат симптомите на сънна апнея . Когнитивна поведенческа терапия е полезна, ако стрес и тревожност предизвика вашите симптоми . Тази форма на терапия помага да идентифицирате негативните поведения и да ги замени със здрави хора , да научат начини да се отпуснете и да се справи със стреса . Наем Процедури
вашият стоматолог може дори да се зъбите за постигане на балансирани хапещи повърхности , замени липсващите зъби , или замени пломби или корони. Arthrocentesis премахва отломки и възпалителни вещества от течност в челюстта чрез игла добавя в ставата . При тежки случаи , може да е необходимо орална хирургия . Общи процедури се премахват или фиксиране на диска между костите и ставите или пълна или частична подмяна на ставата .
Self - грижа
прости стратегии , като рязане на храна в по-малка парчета, пребиваващи далеч от лепкави или дъвчащи храни , и избягване на дъвка се намали използването на дъвкателни мускули и може да се извърви дълъг път в намаляването на болката. Посъветвайте се с Вашия лекар или зъболекар, за да ти покажа челюстни участъци или как да масаж на мускулите по своему. Използването wet топлина или лед от двете страни на лицето ви може да предизвика мускулна релаксация и да се борят болка.
Stress Намаляване
Стресът е основен фактор в TMJ болката и няколко естествени техники може да ви помогне да управлявате болка. Дълбокото дишане , когато вдишвате през носа и извън устата може да се освободите от стреса . Вдишайте достатъчно силно , така че корема се разширява. Прогресивна мускулна релаксация включва напрягане и освобождаване на една група от мускули на време . Положителен визуализация , медитация и йога също са голям стрес болкоуспокояващи .
