Какво е лечението за Ярка Слабините

? A слабините дръпнете е болезнено разкъсване на мускулите на адукторни . Малките влакна , които образуват три мускулите , спускащи се от вътрешната страна на бедрото до коляното обикновено са откъснати от претоварване , неочакван стрес, прекомерна употреба или дори удар към вътрешната част на крака . Можете да използвате у дома, така и професионални терапии , за да помогне на адуктори излекуват . Причини

Ти си по-голям риск от слабините дръпнете ако го направите някои неща. Първо, вие сте по-вероятно да се скъса на адуктори , ако участват в спортове, които разчитат на внезапно ускорение , като баскетбол , футбол, ръгби и футбол , както и такива лека атлетика събития като дълъг скок , бягане с препятствия и спринт . Една сълза също е по- вероятно, ако сте уморени . Прекомерно и understretching може да доведе до слабините дърпане , както добре. Работа в студено време може да допринесе . Наем Съображенията

Трябва да подозират слабините дръпнете , ако имате синини, нежност и болка, скованост или в слабините или вътрешната бедрата . Друг знак е аддукторния слабост. Може дори да чуете пръкват като настъпва вредата . След преглед , лекар може да оцените слабините дърпам като клас 1 , 2, или 3. Ако дръпнете е 1-ви клас , сте простря на адуктори и има някои microtearing на мускулните влакна . Можете да очаквате възстановяване след около две седмици. Степен 2 означава частично разкъсване на адукторните влакна . Изцеление може да отнеме до два месеца. Ако мускул е напълно разрушен, това е 3-та степен , както и възстановяване може да отнеме три или повече месеца.