Как се лекува травма на прасеца

A нараняване теле може да идват от мускулна треска . Мускул на прасеца съдържа две различни мускули . Един нарича гастрокнемиус , и другият е солеус мускул . Солеус мускул се намира под мускулус гастрокнемиус , и е по-малък . Гастрокнемиус се появява над коляното и работи под коленните стави . Тежко теле мускулна болка може да се разхождам и да спи трудно. Симптоми Калф щам са разпределени в три различни типа клас. Степен 1 ​​теле щам е най- тежката . Претендира да бъде само болка, но в състояние да управлява и да се справят с болката. Значение просто стягане в прасеца , че може просто да продължи няколко дни. Обикновено е необходимо просто почивка , а ти си наред. Степен 2 телешки нараняване петно ​​е най-често срещаният вид. Възможно е да видите подуване на вашия теле и възпалението е по- интензивен. Ще се почувствате допълнително стягане при ходене , че може да осигури накуцване . Степен 3 е най- тежка вид , където няма да бъде в състояние да ходи. Ще имате нужда от патерици. Ще забележите, посиняване на прасеца , а вие най-категорично ще се наложи да получите медицинска помощ. Физикална терапия обикновено се използва за клас 3 прасеца травми. Наранявания телета са типични в спорта. Тези, които работят , може да бъде лесно в състояние за получаване на травма теле . За да се предотвратят наранявания на прасеца , винаги се простират преди каквито и да било дейности. Тази статия ще ви помогне лечение на контузия в прасеца , и намаляване на теле болка. Клас 1 и 2 телета щамове обикновено могат да бъдат лекувани с домашни средства . Инструкции

1

прилагане на топлина опаковки и торбички с лед . Heat не ще лекува теле щам , но това ще разхлаби мускулите нагоре . Нанесете топлина опаковки да ви пострадалото мускул на прасеца , преди разтягане. След стречинг, или интензивна дейност , се прилага лед за намаляване на възпалението . Овлажняващ си ледена баня ще помогне за намаляване на болката , както добре.

2

Упражнение мускулите на прасеца . Ако имате мускул на прасеца повреда, тогава следва да се прилага стречинг упражнения . Не повече го направи , и ако сте силна болка първо трябва да почива на прасеца. Simple разтягане може да помогне разхлабете мускулите. Ще изброя няколко полезни и не са вредни стречинг упражнения

Първо упражнение : . Седейки на земята , разтвори краката си . Използване на крака с увреденото телето , опитайте се да се докоснете пръстите на краката

Второ упражнение : . Изправяне, разтвори краката си . След това доведе надолу и докоснете пода с пръстите си

Трето упражнение : . . Изправяне, вземете своя глезен и огънете вашето коляно, и повдигнете крака си нагоре към бедрата си


3

Яжте здравословно хранене хранене. Консумирането на храни , които са с високо съдържание на калций могат да помогнат произвеждат по-силни кости. Хранене добра храна не само ще лекува теле болка, но тя ще ви помогне при лечение на травма на прасеца . Калцият е необходим за мускулна и костна плътност . Яжте достатъчно млечни продукти, въглехидрати , месо , минерали и витамини в диетата си .

4

Използване на билкови лекарства за лечение на контузия в прасеца . Някои билкови лекарства могат да помогнат за намаляване на възпалението . Можете да кандидатствате карамфилово масло на потърпевшата прасеца. Разрежда се маслото със зехтин, след това го търка върху ранени прасеца. Карамфилово масло е етерично масло , което има анти- flammatory свойства. Той ще проникне в тъканта на кожата , както и да помогне за облекчаване на болката. Е.

Можете също така да вземе куркума капсули, или капсули с чесън като естествен билков обезболяващи лекарства . И двете се намали възпалението и да лекува мускул. Посъветвайте се с Вашия лекар преди да приемете , ако приемате някакви лекарства , предписани .

5

Обсъдете с лекар , ако симптомите се чувстват тежки . Ако сте се борят да ходят, след това да отидеш на лекар . Ще бъдат необходими Физикална терапия и преглед от лекар, ако тежко . Първи клас теле щам ще бъде ден за ден . Втори клас може да продължи до една седмица . Трети клас ще продължи до месец , и изисква физическа рехабилитация .