Какво да сложим на подут смазан пръст?
1. Имобилизация :Опитайте се да обездвижите наранения пръст, като го залепите към съседния пръст. Това може да помогне за намаляване на движението и предотвратяване на по-нататъшно нараняване.
2. Лед :Поставете пакет с лед или торбичка със замразени зеленчуци, увити в кърпа, върху подутия пръст за около 15-20 минути наведнъж. Ледът може да помогне за намаляване на подуването и болката.
3. Кота :Дръжте наранения пръст повдигнат над нивото на сърцето ви. Това може да помогне за намаляване на подуването чрез насърчаване на притока на кръв от наранената област.
4. Компресиране :Помислете за използване на компресионна превръзка, за да осигурите лек натиск върху наранения пръст. Внимавайте обаче да не го увиете прекалено стегнато, тъй като това може да ограничи притока на кръв.
5. Облекчаване на болката :Болкоуспокояващите без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, могат да помогнат за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.
6. Buddy Tape :Ако нараненият пръст е счупен или изкълчен, обмислете използването на „лепенка за приятели“, за да го закрепите към съседен здрав пръст. Buddy taping може да осигури стабилност и подкрепа.
7. Медицинска помощ :Ако болката е силна, подуването е значително или ако подозирате счупена кост, важно е да потърсите медицинска помощ. Медицински специалист може правилно да оцени нараняването и да препоръча подходящо лечение.
Не забравяйте, че тези съвети са за временно облекчение и не трябва да заместват професионалната медицинска помощ. Ако нараняването е тежко или не се подобрява с домашно лечение, важно е да се консултирате със здравен специалист възможно най-скоро.
