Как да спечелим Подуване Надолу

Важно е да се осигури средство за защита подуване възможно най-скоро след травма или нараняване на района. Подуване може да възникне от злополука или защото на пост- оперативна хирургия . Дори нещо толкова просто като екстракция на зъб , ще доведе до подуване в областта за бузата и устата . Лед може да се използва за намаляване на болката и намаляване на отока , тъй като намалява притока на кръв към увредената тъкан , намаляване на възпалението . Ice също помага за намаляване на синини на наранената област , забавяне на притока на кръв към мястото . Нещата ще трябва
Ice чанта или Ziploc стил найлонова торбичка , или замразени гел пакет се продава в магазините за навяхвания и контузии
лед, ако използвате една торба
кърпа или хартиени кърпи

Покажи повече инструкции
Инструкции

1

Place лед в една торба , като се уверите, капачката на опаковката лед се затвори плътно или пластмасова торба се запечатва да се запази леда сигурно вътре. Ако използвате студен компрес от магазина , следвайте инструкциите .

2

Препоръчва се да покрие чанта с кърпа или хартиена кърпа, за да се избегне контакт на леда до кожата . При поставяне на лед върху кожата за дълго време , това може да доведе до измръзване. Дори и при използване на търговска замразени гел пакет , се препоръчва да го поставите върху кърпа или хартиена кърпа .


3

Приложете лед или студен компрес на подути района в продължение на 15 до 20 минути , и след това извадете пакета за около 45 минути. Повторете този процес за около 3-4 часа .

4

Ако сте извън ледени торби или найлонови торбички и не може да стигнем до един магазин да си купя един студен компрес , може да имате средства във фризера . Замразени зеленчуци, предястия , хамбургер и дори сладолед може да дойде по-удобно , ако имате нужда от облекчение в бързаме .

5

Когато за първи път се прилагат студени или лед , вие ще се чувствате студ за известно време , последвано с леко усещане за парене. Районът ще започнат да се чувстват вцепенен след няколко минути .