Как за лечение на Bone Контузия

A костна контузия , или натъртване , се появява, когато кост е контузен , но всъщност не пукнат или счупен и кървене под покритие костта е известен като надкостницата . Костни контузии обикновено са резултат от твърд хит или спад на потърпевшата член. Тези наранявания обикновено боли много и последно около седмица до две седмици. Въпреки това, ако се движите на потърпевшата кост често , може да се почувствате болка за по-дълъг период от време. Инструкции

1

почивка засегнатата кост . Опитайте се да използвате увредените зони възможно най-малко и да се избегнат действия, които биха могли да reinjure костта.

2

Нанесете студени компреси на района, за да се намали подуването , че може да се появи в района.
<Бразилски>
3

вземат над най-брояч противовъзпалителни лекарства болка, като ацетаминофен или ибупрофен.

4

Заявка обезболяващи лекарства от лекар, ако болката е твърде голяма , за да издържим.

5

поддавайте прекалено използване на площта, която е контузен , преди да е оздравял .