Как да ходят на успоредка
1
Stand между успоредка близо до единия край на бара , с помощта на един от помощниците .
2
Хвани върху един бар с всяка ръка , с помощта на горната част на тялото , за да поддържа теглото си.
3
Shift теглото си върху левия крак , а след това върху десния си крак , практикуване на способността да се поддържа теглото си неравномерно .
4
Shift теглото си леко напред и леко назад , когато са се подобрили в сила достатъчно, за да се справят страна до страна смени уверено .
5
остане близък до вашия помощник , когато започнете да се движат по протежение на барове , така че да имате допълнителна подкрепа готови , ако е необходимо .
6
Предприемане на стъпки по пътя между двата бара , с помощта на ръцете си , за да ви помогне да се побере , увеличаване на теглото се поддържа на краката си, докато се процедира чрез вашите седмици от началото на лечението .