Какво е обструктивна сънна апнея?

Обструктивната сънна апнея (OSA) е често срещано нарушение на съня, при което дишането многократно спира и започва по време на сън. Когато дихателните пътища се блокират напълно, дишането се прекъсва за поне 10 секунди. Това може да се случи няколко пъти на час, през цялата нощ.

OSA се причинява от комбинация от фактори, включително:

* Стеснени дихателни пътища: Дихателните пътища могат да бъдат стеснени от уголемени сливици, аденоиди или тъкан на мекото небце.

* Слаби мускули на гърлото: Мускулите в гърлото може да се отпуснат твърде много по време на сън, което позволява на дихателните пътища да се свият.

* Затлъстяване: Затлъстяването може да допринесе за OSA чрез увеличаване на количеството мазнини около врата, което може да стесни дихателните пътища.

* Медицински състояния: Някои медицински състояния, като сърдечна недостатъчност, диабет и проблеми с щитовидната жлеза, могат да увеличат риска от OSA.

Симптомите на OSA включват:

* Силно хъркане

* Забелязани паузи в дишането по време на сън

* Задъхване или задушаване по време на сън

* Сутрешно главоболие

* Прекомерна сънливост през деня

* Затруднено концентриране

* Раздразнителност

* Загуба на памет

OSA може да доведе до няколко сериозни здравословни проблеми, включително:

* Сърдечно заболяване

* Инсулт

* Диабет

* Затлъстяване

* Депресия

* Повишен риск от инциденти

Ако смятате, че може да имате OSA, говорете с Вашия лекар. Изследване на съня може да се използва за диагностициране на OSA и определяне на най-добрите възможности за лечение.

Възможностите за лечение на OSA включват:

* Промени в начина на живот: Отслабването, избягването на алкохол и кофеин преди лягане и спането на ваша страна може да помогне за подобряване на симптомите на OSA.

* Орални уреди: Оралните апарати могат да се носят през нощта, за да поддържат дихателните пътища отворени.

* Постоянно положително налягане в дихателните пътища (CPAP): CPAP терапията е най-често срещаното лечение на OSA. CPAP терапията включва носенето на маска, която доставя въздух под налягане към дихателните пътища, което помага да се поддържат отворени.

Хирургията може да бъде опция за хора, които не отговарят на други лечения.