Какво означава, когато бягате насън?

Бягането в съня ви е вид парасомния, което е нарушение на съня, което включва необичайно поведение или преживявания по време на сън. Нарича се още ходене на сън, бягане на сън или нощно разстройство на блуждаенето, свързано със съня.

Бягането насън е относително рядко, но е по-често при деца, отколкото при възрастни. Обикновено се проявява през първата половина на нощта, по време на дълбок сън.

Хората, които тичат в съня си, може да не са напълно будни и да не осъзнават заобикалящата ги среда. Те могат да бягат на кратко разстояние или на дълго разстояние. Те могат да вървят в права линия или в зигзагообразен модел. Те могат да се натъкнат на предмети или хора.

Бягането насън може да бъде опасно, особено ако се натъкнете на нещо или някого. Важно е да предприемете стъпки, за да се предпазите от тичане насън, като например да поставите ключалка на вратата на спалнята си или да спите на пода.

Ако се притеснявате от бягането насън, трябва да говорите с Вашия лекар.