Травма на гръбначния мозък Упражнения
пациенти с увреждания на гръбначния мозък обикновено страдат от някаква загуба на моторни умения или усещане близо до зоната на удара. След като лекарите са се стабилизирали вреда на пациента, упражнение е ключов компонент за подобряване на цялостната им функционалност , и може също така да насърчи самочувствие и благополучие. Упражнение , заедно с положителни промени в диетата и правилното хидратация, са съществени инструменти за подобряване на цялостното здраве и емоционалното благосъстояние на пациента на гръбначния мозък . Гръбначния мозък Наранявания
Има 30 различни сегменти в гръбначния мозък , които се разделени на три различни раздела: осем шийните прешлени , пет кръстни прешлени и пет сакралната прешлени . Тежестта на увреждане на гръбначния мозък , зависи от типа и мястото, на което то се случва . Въпреки това, повечето пациенти, които са претърпели травма на гръбначния мозък, ще показват по -малко загуба на функционалност при или около мястото на нараняване . Според Националния център за физическа активност и за хората с увреждания , най- честите наранявания на гръбначния мозък да се появят от автомобилни катастрофи , огнестрелни рани, свързани със спорта, аварии, или пада. Хората, които поддържат сериозна травма на гръбначния мозък са изложени на риск от развитие на постоянни ограничения на движението на ставите , мускулна атрофия и остеопороза .
Травма на гръбначния мозък Упражнения
Преди да започнете каквито и да било упражнения , пациентът трябва да се консултира с лекар , който специализира в гръбначния мозък наранявания . Като цяло , лекарите препоръчват да започне с леки упражнения за около 10 минути всеки ден , и след това бавно увеличаване на времето и вида на упражнения завършени . Колкото и упражнения може да бъде от голяма полза за пациенти с увреждания на гръбначния мозък , то е много важно да има помощ за предотвратяване на по-нататъшни наранявания.
Има няколко различни видове упражнения, които пациенти с увреждания на гръбначния мозък трябва да участват , за да се подобри общото им здравословно състояние . Пациенти на гръбначния мозък могат да предотвратят декубитални рани , болки и наранявания , като поддържа ставите и мускулите гъвкави. Пациентите могат също да участват в диапазон на движение упражнения, които могат да помогнат за поддържане на мускулите и стимулира движението между ставите. A много просто упражнение , че е голяма първа стъпка за пациенти с увреждания на гръбначния мозък се диша. Дихателни упражнения може да помогне на дихателната система силен и също така да направи по-лесно да се вземе дълбоки вдишвания.
Cardiovascular инсталация е много важно за поддържане на здраво сърце , което ще позволи на пациента да безопасно участват в ежедневните дейности. Някои от кардио упражнения машини, които могат да бъдат адаптирани за пациенти на гръбначния мозък включват гребни машини , ръката или велосипедни ergometers и бягащи пътеки .
Поддържане на мускулна сила е също от съществено значение за пациенти с увреждания на гръбначния мозък . Един пациент може лесно да се постигне това, като вдигане на тежести в поредица от движения. Това не само ще помогне за укрепване на мускулите , но също така ще помогне за изграждане на издръжливост при пациенти на инвалидни колички.
