Как действа глутатионът в тялото?
1. Антиоксидантна защита:
- GSH е един от основните ендогенни антиоксиданти на тялото.
- Директно неутрализира свободните радикали и реактивните кислородни видове (ROS), които могат да увредят клетките, протеините и ДНК.
- GSH може да регенерира други антиоксиданти, като витамини C и E, възстановявайки способността им да неутрализират свободните радикали.
2. Детоксикация:
- GSH помага за детоксикацията на различни вредни вещества, включително тежки метали, лекарства, алкохол и метаболитни отпадъчни продукти.
- Той се свързва с тези вещества, което ги прави по-разтворими във вода и по-лесни за отделяне от тялото.
3. Подкрепа на имунната система:
- GSH е от съществено значение за имунната функция.
- Помага за активирането на имунните клетки, като естествените клетки убийци и макрофагите, които участват в елиминирането на патогени и увредени клетки.
- GSH също подпомага регулирането на възпалителните реакции.
4. Синтез на протеин:
- GSH участва в синтеза на протеини.
- Осигурява правилното сгъване и стабилност на протеините в клетките.
5. Ензимен кофактор:
- GSH действа като кофактор за няколко ензима, участващи в различни метаболитни процеси, като аминокиселинен метаболизъм, синтез на ДНК и производство на енергия.
6. Клетъчно сигнализиране:
- GSH участва в клетъчните сигнални пътища, особено тези, свързани с клетъчния растеж, диференциация и апоптоза (програмирана клетъчна смърт).
7. Митохондриална функция:
- GSH помага да се поддържа правилното функциониране на митохондриите, органелите на клетките, произвеждащи енергия.
- Предпазва митохондриалните компоненти от окислително увреждане, осигурявайки ефективно производство на енергия.
8. Чернодробна защита:
- GSH е особено изобилен в черния дроб, където играе решаваща роля в детоксикацията на различни вещества, преработени от черния дроб.
- Помага за защитата на чернодробните клетки от увреждане и поддържа функцията на черния дроб.
Като цяло глутатионът е жизненоважен за поддържане на клетъчната хомеостаза, защита срещу оксидативен стрес и поддържане на различни физиологични процеси, които са от съществено значение за цялостното здраве.
