Остеопорозата Definition
Остеопорозата означава порести кости. Костите стават толкова слаби и крехки , че дори и най-малкото движение или незначително нараняване може да доведе до счупена кост . Най-честите счупвания на костите се срещат в тазобедрената става, китката и гръбнака.
Причина
Има много фактори, които могат да допринесат за развитието на остеопороза , като фамилна анамнеза , възраст, пол , лекарства и храна . Употребата на алкохол и никотин може да играе роля , както добре. Продажба и Наем Симптоми
Остеопорозата е известна като тихата болест , защото няма първоначалните симптоми на костната загуба.
Лечение
Лечението се състои от диета, богата на калций и витамин D, упражнения и лечение . Не пушенето или пиенето може да помогне.
Превенция
възприемат здравословен начин на живот в началото на живота може да помогне за предотвратяване на остеопороза по-късно . Упражнение като ходене и бягане може да помогне запази здравината на костите . Балансирано хранене може да ви помогне да защитите вашите кости , също.
Значение
Според Националния институт на Артрит и мускулно-скелетната система и кожни заболявания, 10 милиона души в Съединените членки имат остеопороза. Ако страдате от остеопороза , че е важно да се предпазите от падане . Вземете предпазни мерки, като например носенето на равни обувки и да се избегне излизането през лошо време , когато условията са хлъзгави .
