Остеопорозата Definition

Остеопорозата е състояние, което отслабва костите, увеличава риска от фрактури. Това е най-често при жени на възраст над 50 , въпреки че може да се случи в някой на всяка възраст . Definition

Остеопорозата означава порести кости. Костите стават толкова слаби и крехки , че дори и най-малкото движение или незначително нараняване може да доведе до счупена кост . Най-честите счупвания на костите се срещат в тазобедрената става, китката и гръбнака.


Причина

Има много фактори, които могат да допринесат за развитието на остеопороза , като фамилна анамнеза , възраст, пол , лекарства и храна . Употребата на алкохол и никотин може да играе роля , както добре. Продажба и Наем Симптоми

Остеопорозата е известна като тихата болест , защото няма първоначалните симптоми на костната загуба.


Лечение

Лечението се състои от диета, богата на калций и витамин D, упражнения и лечение . Не пушенето или пиенето може да помогне.


Превенция

възприемат здравословен начин на живот в началото на живота може да помогне за предотвратяване на остеопороза по-късно . Упражнение като ходене и бягане може да помогне запази здравината на костите . Балансирано хранене може да ви помогне да защитите вашите кости , също.


Значение

Според Националния институт на Артрит и мускулно-скелетната система и кожни заболявания, 10 милиона души в Съединените членки имат остеопороза. Ако страдате от остеопороза , че е важно да се предпазите от падане . Вземете предпазни мерки, като например носенето на равни обувки и да се избегне излизането през лошо време , когато условията са хлъзгави .