Моят ИТМ казва, че наднорменото тегло при 28,1 е толкова дебело?

Според Световната здравна организация ИТМ между 25 и 29,9 се класифицира като наднормено тегло. Близо сте до границата и сте в категорията с наднормено тегло. Важно е да запомните, че ИТМ е само една мярка за здраве и че няколко други фактора, като мускулна маса, състав на тялото и обиколка на талията, също играят роля в цялостното здраве.