Идеален индекс на телесна маса спрямо височина?
Идеален диапазон на ИТМ за категория височина
- Под 5 фута (152,4 см):19-24
- 5 фута до 5 фута 3 инча (152,4-160 см):19-25
- 5 фута 4 инча до 5 фута 7 инча (162,6-170,2 см):20-26
- 5 фута 8 инча до 5 фута 11 инча (172,7-180,3 см):21-27
- 6 фута и повече (182,9 см и повече):22-28
Важно е да се отбележи, че ИТМ е само един показател за цялостното здраве и състав на тялото. Фактори като мускулна маса, костна плътност и разпределение на телесните мазнини също играят важна роля. Консултацията със здравен специалист може да помогне за определяне на най-подходящия диапазон на ИТМ въз основа на индивидуалните обстоятелства.
прекалена пълнота
- Дали индексът на телесна маса е най-точният метод за определяне на телесния състав Изберете едно Вярно Невярно?
- Какъв е средният ръст и тегло на 12-годишно момиче?
- Как да разберете дали си дебел или не
- Как поведението влияе върху затлъстяването?
- Какво е затлъстяване за 12-годишна възраст?
- 6 твърде високо ли е за момиче?
