Какво прави твърде много мазнини с кръвоносната система?

Повишен риск от сърдечни заболявания

Мазнините, особено наситените мазнини и трансмазнините, могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Това е така, защото мазнините могат да се натрупат в артериите ви, като ги стесняват и затрудняват преминаването на кръвта. Това може да доведе до инфаркт или инсулт.

Високо кръвно налягане

Мазнините също могат да доведат до високо кръвно налягане, което е друг рисков фактор за сърдечни заболявания. Това е така, защото мазнините могат да увредят клетките във вашите артерии, което ги прави по-твърди и по-малко способни да се разширяват и свиват.

Диабет тип 2

Мазнините също могат да увеличат риска от диабет тип 2. Това е така, защото мазнините могат да направят клетките ви по-устойчиви на инсулин, хормон, който помага на глюкозата (захарта) да премине от кръвта ви в клетките. Когато вашите клетки са резистентни към инсулин, нивата на кръвната ви захар могат да се повишат, което води до диабет тип 2.

Инсулт

Мазнините също могат да увеличат риска от инсулт. Това е така, защото мазнините могат да увредят клетките в кръвоносните ви съдове, правейки ги по-склонни да се съсирват. Кръвните съсиреци могат да блокират притока на кръв към мозъка ви, причинявайки инсулт.

Болест на периферните артерии

Мазнините също могат да увеличат риска от заболяване на периферните артерии (ПАБ). Това е състояние, при което артериите в краката ви се стесняват или запушват, намалявайки притока на кръв към краката ви. PAD може да причини болка, изтръпване и слабост в краката ви и може също да увеличи риска от ампутация.

Сърдечна недостатъчност

Мазнините също могат да увеличат риска от сърдечна недостатъчност. Това е състояние, при което сърцето ви не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв, за да отговори на нуждите на тялото ви. Сърдечната недостатъчност може да бъде причинена от различни фактори, включително сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет, всички от които могат да бъдат свързани с приема на мазнини.