Как да Cure Затлъстяването

Обратно в дните , когато хората са били ловци и събирачи и затлъстяването не е проблем, защото храната е толкова оскъдна. Сега , няколко долара и ресторант за бързо хранене са всички хора трябва да се получи един бърз хранене и достатъчно калории, за да издържат един и половина дни. Защото на нашите предци , нашите тела създават протеин, наречен perilipin че урежда около мазнини го предпазва от бъдат унищожени . И така, днес е трудно да се бори със затлъстяването , тъй като телата ни са генетично предразположени към съхраняване на мазнини за оцеляване. Въпреки че учените работят по намирането на медицинско лечение за борба с генетичния предразположението към компулсивно преяждане , все още има няколко други опции, хората могат да се използват, за да се лекува затлъстяване. Инструкции

1

да лекува затлъстяване , говорете с лекаря си за стомашен байпас . Стомашен байпас е извървяла дълъг път от инвазивен вид операция, която го даде лоша репутация преди няколко години . Днес там са по-безопасни за отслабване операции с по-малко странични ефекти.

2

Ако сте депресирани и страдащи от затлъстяване, психиатър и разгледа антидепресанти. Има няколко различни видове антидепресанти , които изброяват загуба на тегло , като страничен ефект. Ако сте яде , защото са клинично депресирани, дясната антидепресант може да помогне за повдигане на облака от депресия и да ви помогне да отслабнете по едно и също време.


3

Switch от високо съдържание на въглехидрати диета с високо съдържание на протеини диета за лечение на затлъстяване . А високо - протеинова диета ще ви помогне спокойни глад болки и увеличаване на загубата на тегло. Яжте не повече от 100 въглехидрати на ден, и да яде най-много въглехидрати от хранителни източници, като зеленчуци и плодове.

4

да лекува затлъстяване започне рутинна тегло обучение за увеличаване на мускулната маса и стимулира метаболизма . Тъй като мускулите изгарят повече калории от мазнини , изграждане на мускулите ще ви помогне да изгори повече калории през целия ден . Разработване аеробно ще помогне за увеличаване на метаболизма по време на упражняване съчетания и до един час , за да след това.

5

Опитайте естествени средства за затлъстяване. Пийте топла вода с 10 грама мед всяка сутрин на гладно преди закуска , за да лекува затлъстяване. Други естествени средства за отслабване включват пиенето на зелен чай с ябълков оцет , и питейна органичен растителен сок през целия ден.