Как да се Мелатонин за болестта на Паркинсон

болестта на Паркинсон е дегенеративно мозъчно заболяване, което атакува централната нервна система . Защото тя засяга предимно частите на мозъка, които контролират движението , на Паркинсон е официално класифициран като нарушение в движението . Той причинява мускулни тремори и необичайно бавно движение , и болестта постепенно прогресира. Има доказателства , че Паркинсон може да повлияе на циркадния ритъм на организма и добавки , като мелатонин , които влияят на циркадния ритъм могат да бъдат полезни за пациенти с Паркинсон . Инструкции в
1

отнеме само препоръчваната доза . При вземането на билкова добавка като мелатонин , че е важно да се помни, че "повече" не означава, че тя ще бъде по-ефективна . В случай на мелатонин , доза от 5 мг е препоръчителната сума на ден .

2

Вземете мелатонин 30 минути преди лягане. Защото мелатонин може да предизвика сънливост , най-добре е да се вземе непосредствено преди лягане . В допълнение , като мелатонин в същото време всеки ден ще се увеличи нейната ефективност .


3

Бъдете внимателни, за смесване на лекарства. Добавки като мелатонин могат да взаимодействат с рецепта лекарства и други добавки , което води до нежелани странични ефекти. Не спирайте приема на лекарства вашата рецепта на Паркинсон , но бъдете внимателни, за да предприема други билкови добавки , особено за безсъние.

4

Кажете на Вашия лекар, че приемате мелатонин. Това ще му помогне да държи под око за странични ефекти.

5

Следвайте нормален график на лягане и ставане . Защото мелатонин влияе на циркадния ритъм ( което се отразява цикъла на съня ) , водене на редовен график ще се увеличи нейната ефективност .