Каква е разликата между мускулно сгъване и разтягане?

Сгъването и разгъването на мускулите са две противоположни движения на ставата. Флексията е огъване на ставата, докато екстензията е изправяне на ставата.

Ето няколко примера за сгъване и разгъване на мускулите:

* Сгъването на ръката в лакътя се нарича сгъване на лакътя.

* Изпъването на ръката в лакътя се нарича разгъване на лакътя.

* Сгъването на коляното се нарича флексия на коляното.

* Разгъването на коляното се нарича разтягане на коляното.

Сгъването и разтягането на мускулите са важни за движението. Те ни позволяват да движим крайниците си в различни посоки и да изпълняваме различни задачи.

Ето някои от мускулите, отговорни за огъване и разгъване на различни стави:

* Biceps brachii:Сгъва лакътя

* Трицепс brachii:Разгъва лакътя

* Quadriceps femoris:Разгъва коляното

* Подколенни сухожилия:Свийте коляното

Силата на нашите мускули и обхватът на движение на нашите стави са важни фактори за способността ни да изпълняваме ежедневни задачи. Мускулна слабост или скованост на ставите може да затрудни движението и извършването на ежедневни дейности.