Какво може да причини мускулни крампи и мускулни спазми?

Мускулни крампи са внезапни, неволеви контракции на един или повече мускули. Те могат да продължат няколко секунди или няколко минути и могат да бъдат много болезнени. Мускулните крампи често се причиняват от:

- Дехидратация:Когато сте дехидратирани, тялото ви губи електролити, които са минерали, които помагат на мускулите да се свиват и отпускат. Това може да доведе до мускулни крампи.

- Мускулна умора:Мускулите, които са уморени, са по-склонни да се схванат. Ето защо често получавате мускулни крампи след тренировка.

- Някои медицински състояния:Някои медицински състояния, като диабет, бъбречно заболяване и проблеми с щитовидната жлеза, могат да причинят мускулни крампи.

- Лекарства:Някои лекарства, като диуретици и статини, могат да причинят мускулни крампи като страничен ефект.

Мускулни спазми са внезапни, неволеви контракции на група мускули. Те често са по-продължителни от мускулните крампи и могат да продължат няколко секунди или дори минути. Мускулните спазми често се причиняват от:

- Болки в гърба:Мускулните спазми в гърба често са причинени от дискова херния или спинална стеноза.

- Болка във врата:Мускулните спазми във врата често са причинени от прищипан нерв или камшичен удар.

- Болки в краката:Мускулните спазми в краката често са причинени от мускулно разтягане или ишиас.

- Други медицински състояния:Някои медицински състояния, като множествена склероза и болестта на Паркинсон, могат да причинят мускулни спазми.

- Лекарства:Някои лекарства, като антипсихотици и антидепресанти, могат да причинят мускулни спазми като страничен ефект.

Ако изпитвате мускулни крампи или мускулни спазми, важно е да посетите лекар, за да определите причината и да получите лечение.