Какво е усещането да изтеглиш мускул?

1. Внезапна остра болка

Най-непосредственото усещане, когато дърпате мускул, е внезапна, остра болка. Тази болка може да бъде изненадващо силна и може дори да ви накара да плачете.

2. Ограничен обхват на движение

Веднага след първоначалната остра болка, вероятно ще забележите значително намаляване на обхвата на движение. Това може да затрудни движението на увредения мускул или става.

3. Мускулна стегнатост и спазъм

Нараненият мускул също може да се почувства стегнат и напрегнат и може дори да изпитате мускулен спазъм. Мускулният спазъм е неволно свиване на мускула, което може да бъде доста силно и болезнено.

4. Подуване и синини

В някои случаи издърпването на мускул може също да причини подуване и синини. Отокът се причинява от възпаление на увредената тъкан, докато натъртването се причинява от изтичане на кръв от увредените кръвоносни съдове.

5. Слабост и умора

Издърпването на мускул също може да причини слабост и умора в засегнатия мускул. Това може да затрудни използването на увредения мускул и дори може да доведе до трудности при изпълнение на ежедневните задачи.

6. Хронична болка

В някои случаи издърпването на мускул може да доведе до хронична болка. Тази болка може да продължи седмици или дори месеци и може значително да попречи на живота ви.

7. Усещане за "парене" или "болка"

В зависимост от тежестта на нараняването, може също да изпитате усещане за парене или болка в засегнатата област. Това може да е признак на възпаление и дразнене около увредените мускулни влакна.

8. Нежноста

Засегнатата област може да стане чувствителна при допир. Тази чувствителност може да продължи дори след отшумяване на първоначалната болка и възпаление.

9. Ограничена сила

Може също така да почувствате намаляване на силата в засегнатия мускул. Това може да се дължи на това, че мускулът е повреден и не може да генерира толкова сила, колкото обикновено.

10. Намалена подвижност

Освен това може да изпитате временно намаляване на общата си мобилност и гъвкавост. Това може да е резултат от болка, подуване или вроден защитен механизъм за предотвратяване на по-нататъшно увреждане.

Време за възстановяване

Мускулните наранявания могат да варират значително в зависимост от тежестта и времето за заздравяване може да се различава значително от човек на човек. Леките наранявания може да отнеме няколко дни или седмици, за да се преодолеят, докато по-сериозните наранявания може да изискват няколко месеца, за да се излекуват.

Търсете професионална помощ

Повечето мускулни издърпвания могат да се управляват с грижи у дома, като почивка, лед, компресия, повдигане (RICE) и болкоуспокояващи без рецепта. Въпреки това, ако болката продължава или се влошава, важно е да се консултирате със здравен специалист за правилна диагноза и лечение.