Какви мускули се използват при удряне на топка?

Основни мускули:

1. Трицепс Brachii :Трицепсът, разположен на гърба на горната част на ръката, е отговорен за разгъването на лакътната става. Те се свиват, за да изправят ръката и генерират сила за удряне на топката.

2. Бицепс Brachii :Докато бицепсите не участват пряко в удрянето на топката, те помагат на трицепсите, като осигуряват стабилност на ръката.

3. Гастрокнемиус (телета) :Прасците, разположени в задната част на долната част на крака, осигуряват първоначалната сила и тласък нагоре, за да генерират сила зад люлеенето.

4. Квадрицепс (Quadriceps femoris) :Квадрицепсите, разположени в предната част на бедрото, спомагат за генерирането на сила и стабилност в краката, позволявайки на удрящия да поддържа подходящ баланс по време на замаха.

Вторични мускули:

5. Делтоиди (раменни мускули) :Делтоидите, разположени в областта на раменете, осигуряват стабилност и контрол по време на замаха.

6. Latissimus Dorsi (Lats) :Латовете, разположени на гърба, допринасят за генерирането на сила по време на замаха.

7. Мускули на ротаторния маншет (рамо) :Мускулите на ротаторния маншон стабилизират раменната става и помагат за контролиране на движението на ръката по време на замаха.

8. Основни мускули (коремни, коси, гръбни мускули) :Основните мускули осигуряват цялостна стабилност и контрол по време на замаха.

9. Флексори и екстензори на китката :Тези мускули помагат да се контролира позицията на китката по време на замаха, осигурявайки постоянна и мощна връзка с топката.

Забележка:Степента, до която тези мускули са ангажирани, и степента на техния принос може да варира в зависимост от индивидуалната техника, стил на замах и ниво на умения.