Може ли прекомерното разтягане да увеличи шанса за нараняване?

Прекомерното разтягане или прекомерното удължаване на мускул извън неговия оптимален обхват на движение може временно да намали мускулната сила и координацията в този крайник поради прекаленото активиране на рефлекса на разтягане. Освен това прекомерното разтягане може да причини свръхразтягане на ставата и увреждане на ставната капсула и свързаните връзки

*

*

Muscle Strain
Muscle Strain

  1. Какво представлява тънката съединителна тъкан около всяка мускулна клетка?
  2. Къде е точката на натиск в лакътя?
  3. Как да се използват органични Топлина Pads
  4. Как мога да се отърва от стриите до август?
  5. Как мога да Дарете рехабилитационно оборудване
  6. Симптоми контузия
  7. Какви са причините за болка в челюстта &Pain в храмовете
  8. Какво се случва с мускулите при липса на АТФ?
  9. При плиометрична тренировка кой от факторите на интензивност е най-малко важен за упражненията за долната част на тялото?
  10. Какво е Вентрална херния