Мускул на прасеца Injury Лечение

мускулите на прасеца в човешко същество са две големи мускулни групи, които се простират от региона на коляното надолу до петата. Когато тези мускули изпитват сълзи , щамове или дърпа има специфичен режим на лечение , който може да им помогне да се подобри. Rest

Почивката е от съществено значение за лечение на пострадалото мускул на прасеца . Индивидът трябва да избягват всякакъв физически натоварвания , които биха могли допълнително да нарани района.


Cold

Прилагане студена своевременно на мускулите на прасеца след нараняването може да облекчи вътрешен кръвоизлив в мускул . След това , като се прилага лед за период от 15 до 20 минути, най-много четири пъти на ден ще ви помогне .