Най-добрият начин за лечение на Ярка Muscle в корема

По време на усилени тренировки или други насилствени дейности като вдигане на тежки предмети или дори трудно кихане , че е възможно да се нараните от разтягане или разкъсване на коремните мускули. Този вид нараняване е често по-нататък обтегнати или извади мускул. Това състояние води до значителна мускулна болка в областта на стомаха . Лечение на условието правилно ще доведе до намаляване на нивото и продължителността на болката. Почивка и Ice

Закупете многократна употреба опаковка лед или да направите една опаковка лед чрез поставяне на лед в найлонова торбичка и опаковане на чантата в кърпа или кърпа. Поставете лед пакет на наранената област в продължение на половин час , непосредствено след нараняването. Повторете прилагането на всеки три до четири часа в продължение на няколко дни , докато болката утихне , според Университета на Мичиган здравна система .

След 48 часа са минали , заместник ледогенератор за шокова терапия с използването на електрическа възглавничка за облекчаване на болка , според MDGuidelines.com .

да не се използва мускулите си повече, отколкото е абсолютно необходимо , за да се избегне по-нататъшно увреждане и по-голяма болка. Бъдете колкото е възможно повече и увийте корема си с еластична превръзка , за да ограничи движението .


Противовъзпалителни медикаменти

Посъветвайте се с Вашия лекар за противовъзпалителни медикаменти за намаляване на подуване и болка в извади мускул . Лекарите често предписват Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) за изтеглен мускули.

Вземете само предписаната доза НСПВС. Този клас на наркотици включва ибупрофен , напроксен и аспирин достъпна на над -на борсата форма. Daypro , Naprosyn и други по-мощни нестероидни противовъзпалителни лекарства са достъпни само с рецепта.

Не приемайте НСПВС за повече от седем последователни дни, ако сте над 65-годишна възраст , в зависимост от Университета на Michigan Health System.