Deep Tissue Massage &Effects
" Хората, които показват хроничните форми на стрес или напрежение , които се изразяват в болки в мускулите са идеални кандидати за дълбок масаж на тъкани ", твърди Бил Нейлър , LMT . Прилагането на дълбок натиск по протежение на зърно на мускула , като се използват техники за дълги гали , насърчава освобождаване на напрежението в мускулите или спазъм .
Освобождаване от болката
Stiff ползи болка във врата от дълбоко - масаж на тъканите .
по време на дълбок масаж терапия , терапевтът прилага натиск с помощта на една ръка разстояние , кокалчетата на ръцете , лактите и предмишниците в болезнената зона , което увеличава циркулацията на кръв към тъканите . Повишена притока на кръв насърчава отделянето на токсини като млечна киселина, която е фактор за мускулна болка и болезненост .
- Каква е основната цел на мускулната система?
- Упражнението е достатъчно стабилно, за да може сърцето да доставя кислород, необходим на мускулите, какво се нарича?
- Добри Упражнения за извадено Слабините
- Какво означават черни стрии?
- Кога приемате чист мускул x?
- Как да се справим с крак и крампи на краката

