Масаж Лечение & мигрени

страдащите от мигрена страдат с търсене на облекчение от техните мигрена , когато те могат да стачкуват . Уви , има няколко масаж терапия лечения можете да получите , за да облекчи вашата мигрена . Но знаейки какво е причинило вашата мигрена е много важна част при избора на правилната терапия. Болки във врата

All ден , тялото ви прави малки движения напред-назад и наляво-надясно . Има една група от малки мускули , разположени в основата на черепа , наречена вашите suboccipital мускули, които да ви помогнат да поддържате балансирана . Ако те работят твърде трудно или е утежнено от неправилна поза или навици на спане , тяхното стягане може да предизвика главоболие и дори мигрена. A масаж терапевт отива в тази област и изпълнява спусъка точка терапия, която помага да се увеличи циркулацията на района и облекчаване на натиска, който тези мускули са причинили . Това от своя страна спомага за разпространение на мигрената .


Pain Relief

Болка , причинена от травма , операция или дори артрит може да предизвика мигрена страдалец да има един епизод . Първи тираж масаж се увеличава, което може да помогне вълни токсини , смазва ставите и подпомагане на лечебния процес , като същевременно насърчава лимфната система , която в крайна сметка ще се отървете тялото си от спусъка за мигрена .


<Бразилски> Sleep Лишаването

Не получавам достатъчно сън може също така да предизвика мигрена, но масаж терапия помага за регулиране на вашите моделите на съня чрез задействане на вашата парасимпатиковата нервна система. Това помага с релаксация , поставяйки тялото си на постоянен график. Естествено , толкова повече ще получите масаж, толкова по-дълго ще траят тези ефекти във вашия ден за ден рутинни. Steer към получаване на шведския масаж и да се избегне по-интензивен масаж като спусък -точкова терапия.


Stress

стрес и влошаване са водеща причина за главоболие и мигрена , което прави масаж терапия по естествен начин да се противодейства на тази кауза. Ясната шведски масаж помага за насърчаване на парасимпатиковата нервна система , която регулира съня и храносмилането модели , насърчава релаксация и помага подготвят тялото за по-добро управление на стреса . Наем Съображенията

Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете каквато и нова рутинна с вашето здраве , тъй като те ще имат по-добър фон за какво е подходящ за вашия конкретен случай . Освен това, при избора на терапия масаж, намери акредитирана масаж терапевт, който е получил формално обучение в масаж терапия и е сертифицирана в национален мащаб. Един добър начин да се намери добра репутация терапевт е чрез AMTAmassage.org . Бъди открит и прям с вашия терапевт и я кажете на всички ваши симптоми и здравната история , така че тя може да ви даде най-подходящото лечение за да отговаря на нуждите ви .