Какви храни са полезни, ако черният ви дроб е лош и имате високи нива на калий?

Ако имате нарушена чернодробна функция и повишени нива на калий, трябва да вземете предвид някои диетични съображения, за да поддържате здравето на черния дроб и да управлявате приема на калий. Ето някои храни, които могат да бъдат полезни:

1. Плодове:

- Горски плодове (като боровинки, малини, ягоди)

- Грозде

- Диня

- Портокали

- Ананаси

- Авокадо (умерен прием поради по-високото съдържание на мазнини)

2. Зеленчуци:

- Листни зелени зеленчуци (напр. спанак, зеле, рукола)

- Аспержи

- чушки

- Тиквички

- Моркови

- Краставици

3. Пълнозърнести храни:

- Кафяв ориз

- Киноа

- овесени ядки

4. Източници на протеин:

- Постни протеини като риба (особено сьомга), пиле (без кожата), тофу и бобови растения (напр. леща, нахут).

5. Млечни продукти:

- Млечни продукти с ниско съдържание на калий (напр. обезмаслено мляко, нискомаслено кисело мляко и някои сирена с ниско съдържание на калий)

6. Мазнини:

- Зехтин

- Масло от рапица

- Масло от авокадо

7. Умерена консумация:

- Сладки картофи (в умерени количества поради по-високото съдържание на калий)

- Банани (в умерени количества поради по-високото съдържание на калий)

- Домати (умерен прием поради калий и потенциални взаимодействия с лекарства за черния дроб)

Важно е да се консултирате със здравен специалист, като регистриран диетолог, за да разработите персонализиран диетичен план въз основа на вашите индивидуални нужди и нива на калий. Те могат да предоставят конкретни препоръки и насоки, за да гарантират, че получавате адекватно хранене, докато управлявате черния дроб и нивата на калий.