Може да упражнява да бъде опасно за Инсулиновите Устойчив Хората

? Инсулиновата резистентност е състояние, което възниква, когато инсулин , произвеждан от тялото не произвежда достатъчно правилно на инсулин отговор на мазнини , мускулите и клетките . Инсулиновата резистентност причинява мазнини да се съхраняват в организма , вместо да използва като енергиен източник . Ако вие или някой ваш познат е бил диагностициран с инсулинова резистентност , може да се иска, ако упражнение може да бъде опасно за инсулинова резистентност . Има някои важни неща, за да знаят за инсулинова резистентност и упражнения. Препоръки

Според American Family Physician , тези, които имат инсулинова резистентност реагира добре на тренировка, която подобрява инсулиновата чувствителност. Упражнението се препоръчва за най-малко 30 минути на ден за намаляване на инсулиновата резистентност , като същевременно се насърчава загуба на тегло.


Консулт

Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете упражнение режим , ако имат инсулинова резистентност . А лекар ще искате да проверите за други проблеми, които често се случват .