How Do I Detox Цигарите от тялото

? Всеки пушач знае , че никотинът е силно пристрастяване . The груба катран открити в цигарите увеличава риска от емфизем , рак на белия дроб и бронхите нарушения на пушача . Според Центровете за контрол на заболяванията , един на всеки шест смъртни случая в Америка може да са свързани с тютюнопушенето . Отказването на цигарите е трудно битка . Добрата новина е , че след като напусна , тялото ви ще започне да се върне към по-здравословен състояние. В рамките на 72 часа след отказването , кръвта ти е 100 процента чист никотин , и над 90 на сто от метаболити на никотина са преминали през урината. Нещата ще трябва
Water
Organic плодов сок
Organic зеленчуков сок MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Пийте много вода. Телата ни се нуждаят от вода , за да можем да оцелеем . Увеличете приема на вода извън препоръчителните осем чаши на ден . Отпивайки от ясна, студена вода облекчава желанието за пушене и помага вълни токсините от вашата система.

2

Отпийте прясно изцеден портокалов сок или прясно лимонада през целия ден. Тя обуздава апетита, потиска необходимостта от дим и е заредена с витамин C.


3

Drink сок от моркови . Можете да си приготвите със сок машина, или можете да си купите органичен сок от моркови в магазини за природни продукти . Пийте четири унции сок от моркови два пъти на ден. Добави пресни настъргани моркови към салати и супи .

4

Вземете лечебни билки , които подпомагат детоксикацията . Практикуващите природна медицина препоръчват лопен за успокояване на кашлица и раздразнение или белите дробове. Мълън , дива билка, намерени в повечето части на САЩ , поддържа дихателните пътища. Тя успокоява възпалените нерви в белите дробове и потиска спазми . Изкарва слуз при пациенти, които страдат от бронхит и астма . Таблетките се предлагат в магазините за здравословни храни , или на растението могат да бъдат събрани в дивата природа и изсушават и се използват като лечебен чай.